A calvície é uma condição que afeta uma significativa parcela da população masculina, gerando preocupações não apenas estéticas, mas também emocionais. Com a evolução da medicina, tratamentos eficazes têm sido desenvolvidos para conter e reverter a queda capilar. Entre esses tratamentos, destacam-se o uso de medicamentos como a dutasterida e a finasterida. No entanto, uma questão frequente entre os praticantes de musculação e entusiastas de atividades físicas é se esses tratamentos podem interferir nos ganhos de massa muscular, ou seja, na hipertrofia.
Entendendo a Enzima 5 Alfa Redutase
A dutasterida e a finasterida são medicamentos que atuam inibindo a ação da enzima 5 alfa redutase. Esta enzima é responsável pela conversão da testosterona em di-hidrotestosterona (DHT). A DHT é um hormônio androgênico muito potente, com afinidade pelos receptores androgênicos até três vezes maior que a testosterona. No contexto capilar, a DHT é conhecida por sua ação negativa nos folículos pilosos, aumentando a propensão à queda dos fios.
Ação da DHT no Corpo
- Nos Fios de Cabelo: A DHT é a principal responsável pela miniaturização dos folículos capilares, processo que leva à calvície.
- Na Musculatura: Apesar da alta afinidade da DHT pelos receptores androgênicos, a enzima 5 alfa redutase possui ação quase inexistente nos músculos esqueléticos.
O Papel da Testosterona na Hipertrofia
A hipertrofia muscular, ou o aumento da massa muscular, depende diretamente de vários fatores, entre eles, níveis adequados de testosterona, nutrição adequada, treino eficiente e descanso apropriado. A testosterona é o principal hormônio anabólico no corpo masculino, responsável por:
- Estimulação das Células Satélites: Essenciais para a regeneração e crescimento muscular.
- Aumento da Síntese Proteica: Fundamental para a construção de novos tecidos musculares.
- Melhoria na Recuperação: Crucial para permitir que os músculos se recuperem e cresçam após o exercício.
Medicamentos para Queda Capilar e Hipertrofia
Dado o papel da DHT na queda capilar e da testosterona na hipertrofia, a dúvida comum é se inibir a produção de DHT pode interferir negativamente nos ganhos musculares. A boa notícia é que, conforme explicado pela médica, a enzima 5 alfa redutase tem uma atuação quase inexistente na musculatura esquelética.
Fatores Cruciais para Hipertrofia:
- Níveis Adequados de Testosterona: A manutenção de bons níveis de testosterona circulante é essencial.
- Treinamento Adequado: Treinos intensos e bem estruturados são fundamentais.
- Alimentação Balanceada: Dietas ricas em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis.
- Descanso Suficiente: O sono e o descanso são vitais para a recuperação muscular.
Para aqueles que utilizam medicamentos como dutasterida e finasterida para tratar a calvície, é natural a preocupação sobre possíveis impactos na musculação e na hipertrofia. No entanto, a ação inibitória desses medicamentos sobre a enzima 5 alfa redutase e, consequentemente, sobre a produção de DHT, não compromete os ganhos musculares desde que os níveis de testosterona sejam mantidos adequados.
Portanto, homens que se preocupam tanto com a saúde capilar quanto com a saúde muscular podem seguir seus tratamentos contra a calvície sem receio de prejudicar seus resultados na academia. É crucial, entretanto, manter um estilo de vida saudável, com treinos regulares, alimentação balanceada e descanso apropriado.
