Blog

Emagrecimento em Curitiba

A médica Hemuara Pestana, pós graduada em nutrologia, realiza suas consultas na Clínica Blissa, localizada na Av. Sete de Setembro, 4682 sala 1606 – Ed. Bertec – Batel.

blog
Tratamentos Eficazes para Celulite

Tratamentos Eficazes para Celulite

A celulite é uma condição que afeta muitas mulheres e está diretamente relacionada a fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. No campo da Nutrologia, entender e abordar esses fatores é fundamental para um

Leia Mais
Qual e o Melhor Tipo de Aveia

Qual é o Melhor Tipo de Aveia?

A aveia é um alimento amplamente reconhecido por seus benefícios nutricionais e sua versatilidade na culinária. No entanto, com tantas variedades disponíveis no mercado, pode ser difícil determinar qual é a melhor opção para a

Leia Mais
O Que Atrapalha a Hipertrofia

O Que Atrapalha a Hipertrofia?

A hipertrofia muscular é o objetivo de muitas pessoas que se dedicam aos treinos de força, mas nem sempre os resultados aparecem conforme o esperado. No consultório, muitas pessoas relatam que, apesar de treinarem intensamente,

Leia Mais
Leite em Po Uma Opcao Saudavel

Leite em Pó – Uma Opção Saudável

O leite em pó é um alimento que muitas vezes gera controvérsias e mitos sobre sua composição e benefícios. Para desmistificar esses conceitos, é essencial entender que o leite em pó nada mais é do

Leia Mais
Frutose O Que Voce Precisa Saber

Frutose – O Que Você Precisa Saber

A frutose é um tema cada vez mais discutido quando se trata de alimentação e saúde. Frequentemente encontrada em frutas e alimentos industrializados, a frutose pode ter diferentes impactos no nosso organismo dependendo de sua

Leia Mais
Doce Fit Vale a Pena

Doce Fit Vale a Pena?

Os chamados “doces fit” têm ganhado bastante espaço nas prateleiras. A proposta desses produtos é oferecer versões “mais saudáveis” de doces tradicionais, muitas vezes adicionando proteínas ou substituindo ingredientes por opções teoricamente mais nutritivas. No

Leia Mais
Como Escolher um Atum no Supermercado

Como Escolher um Atum no Supermercado

Escolher o atum certo para sua dieta pode parecer uma tarefa simples, mas envolve diversos aspectos nutricionais importantes. Aqui, discutiremos as considerações que você deve ter ao escolher entre atum enlatado em óleo ou água,

Leia Mais
Como Escolher um Acucar para Ter em Casa

Como Escolher um Açúcar para Ter em Casa

A escolha do tipo de açúcar para ter em casa pode parecer simples, mas envolve diversos aspectos importantes relacionados à saúde e nutrição. O açúcar é uma substância amplamente utilizada no dia a dia, presente

Leia Mais
Beber Agua Auxilia no Emagrecimento

Beber Água Auxilia no Emagrecimento

Todo mundo já ouviu falar sobre a importância de beber água. No entanto, dentro do contexto do emagrecimento, o papel da água se torna ainda mais crucial. A água é essencial não apenas para a

Leia Mais