A saúde masculina, especialmente na terceira idade, está ganhando atenção crescente na área da Nutrologia. Com o envelhecimento da população, vemos um número cada vez maior de homens nas faixas de 60, 70 anos, que permanecem ativos física e socialmente. Muitos desses homens buscam melhorar sua qualidade de vida, enfrentando os desafios do envelhecimento, incluindo o declínio androgênico do envelhecimento masculino (DAEM) ou hipogonadismo masculino. Este artigo explora a queda natural da testosterona ao longo da vida do homem, seus impactos e a importância da reposição hormonal.
Entendendo o Declínio da Testosterona
A testosterona é um hormônio crucial para a saúde masculina. A partir dos 40 anos, os homens sofrem um declínio anual nos níveis de testosterona, com alguns estudos indicando que essa queda pode começar ainda mais cedo, por volta dos 30 anos. Este declínio é exacerbado pelo sobrepeso e pela obesidade, condições comuns na população adulta. De fato, mais de 50% dos adultos estão acima do peso ou obesos, o que agrava ainda mais a redução da testosterona a níveis patológicos. A composição corporal, particularmente o excesso de gordura, tem um impacto mais negativo sobre os níveis de testosterona do que a própria idade.
Sintomas da Deficiência de Testosterona
A deficiência de testosterona manifesta-se de várias formas. Homens com baixos níveis de testosterona podem experimentar:
- Diminuição da libido
- Disfunção erétil
- Redução das ereções matinais e espontâneas
- Irritabilidade
- Sintomas depressivos
- Queda na capacidade cognitiva
Além disso, podem ocorrer alterações físicas como osteopenia e osteoporose, anemia, resistência insulínica, perda de massa muscular, aumento do depósito de gordura, perda de pelos no corpo e diminuição do volume testicular. Estes sintomas não apenas afetam a qualidade de vida, mas também estão associados a um aumento da mortalidade, incidência de diabetes, obesidade, síndrome metabólica e marcadores inflamatórios elevados.
Avaliando a Deficiência de Testosterona
Os níveis de testosterona são considerados deficientes quando estão abaixo de 350ng/dL, tornando indiscutível a necessidade de reposição. Acima de 350ng/dL, não se diagnostica laboratorialmente a deficiência de testosterona, mas pode ser necessária a reposição em casos sintomáticos.
Critérios para Reposição de Testosterona
A terapia de reposição de testosterona visa restabelecer os níveis hormonais para um patamar que permita uma melhor qualidade de vida, mantendo os níveis dentro do intervalo fisiológico e evitando riscos cardiovasculares associados à deficiência de testosterona.
Benefícios da Reposição de Testosterona
A reposição de testosterona traz múltiplos benefícios para os homens que sofrem de hipogonadismo. Entre eles:
- Aumento da libido
- Melhoria da função erétil
- Redução da irritabilidade e dos sintomas depressivos
- Melhoria na capacidade cognitiva
- Aumento da densidade óssea, prevenindo osteopenia e osteoporose
- Melhoria da composição corporal, com aumento da massa muscular e redução do depósito de gordura
- Redução dos marcadores inflamatórios e do risco de doenças metabólicas
A Importância da Reposição de Testosterona para a Saúde Masculina
A reposição de testosterona é um tratamento fundamental para homens com deficiência desse hormônio, especialmente aqueles com sobrepeso ou obesidade, que enfrentam um risco maior de declínio hormonal. A Nutrologia desempenha um papel crucial na avaliação, diagnóstico e tratamento da deficiência de testosterona, visando melhorar a qualidade de vida e reduzir os riscos associados à baixa testosterona.
Sintomas da Deficiência de Testosterona: O Que Observar e Quando Procurar Ajuda
- Diminuição da libido
- Disfunção erétil
- Redução das ereções matinais e espontâneas
- Irritabilidade
- Sintomas depressivos
- Queda na capacidade cognitiva
- Osteopenia e osteoporose
- Anemia
- Resistência insulínica
- Perda de massa muscular
- Aumento do depósito de gordura
- Perda de pelos no corpo
- Diminuição do volume testicular
O reconhecimento e tratamento adequado do hipogonadismo masculino são essenciais para a manutenção da saúde e bem-estar dos homens à medida que envelhecem. A terapia de reposição de testosterona, quando bem administrada, pode proporcionar benefícios significativos e ajudar a manter a vitalidade e a funcionalidade dos homens na terceira idade.
