A médica Hemuara Pestana, pós graduada em nutrologia, realiza suas consultas na Clínica Blissa, localizada na Av. Sete de Setembro, 4682 sala 1606 – Ed. Bertec – Batel.
Leia mais a respeito de temas como Emagrecimento, suplementação, reposição hormonal, saúde intestinal, obesidade e o manejo medicamentoso.
A escolha do tipo de açúcar para ter em casa pode parecer simples, mas envolve diversos aspectos importantes relacionados à saúde e nutrição. O açúcar é uma substância amplamente utilizada no dia a dia, presente
Todo mundo já ouviu falar sobre a importância de beber água. No entanto, dentro do contexto do emagrecimento, o papel da água se torna ainda mais crucial. A água é essencial não apenas para a
Você já sabe, mas não custa lembrar: seja qual for o seu objetivo – emagrecimento, ganho de massa muscular ou ter uma qualidade de vida melhor – o álcool está atrapalhando a sua vida. A
Você, que é mulher, já deve ter percebido que em alguns dias do mês seu treino não rende e em outros você seria capaz de dominar o mundo. Por que isso acontece? A resposta está
No contexto da nutrologia, especialmente quando se trata de hipertrofia, a importância dos carboidratos é frequentemente subestimada. A prevalência de dietas que promovem o alto consumo de proteínas e a restrição de carboidratos levanta a
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas se fixam no número que aparece na balança como o principal indicador de sucesso. No entanto, essa prática pode ser enganosa e até prejudicial. Em Nutrologia, a compreensão
A Coenzima Q10 (CoQ10) é um nutriente essencial presente em quase todas as células do corpo humano, desempenhando um papel vital na produção de energia celular. Este artigo explora a importância da CoQ10, seus benefícios
A pergunta “Eu posso aquecer o whey protein sem ele perder as suas propriedades?” é bastante comum entre aqueles que utilizam esse suplemento em sua dieta. A resposta é sim, você pode aquecer o whey
A suplementação de magnésio tem ganhado destaque crescente em prescrições médicas e discussões na área da saúde. Isso se deve ao fato de que, embora o magnésio possa ser encontrado em nossa alimentação, a baixa
A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra ou cúrcuma longa, é uma planta da família do gengibre amplamente utilizada na medicina Ayurveda há milhares de anos. Recentemente, a ciência moderna tem comprovado os benefícios
O Whey Protein é um suplemento amplamente utilizado por diversas pessoas, especialmente aquelas que buscam melhorar seu desempenho físico, aumentar a massa muscular ou simplesmente complementar a ingestão de proteínas na dieta. A proteína é
A escolha de um bom suplemento de ômega-3 é crucial para garantir os benefícios desse nutriente essencial, especialmente no campo da Nutrologia. O ômega-3 desempenha um papel vital na saúde cardiovascular, no funcionamento cerebral e
Após agendar a consulta, você responderá algumas perguntas e receberá uma guia de exames. Indicamos o trabalho de laboratório para coleta domiciliar, sem custo adicional pelo seu plano de saúde.
No dia anterior à consulta: não ingira bebidas alcoólicas
Antes da consulta: jejum absoluto de 3h, evitar cafeína, não fazer uso de diuréticos, não praticar atividades físicas
Se você não conseguir fazer esse preparo, fique tranquilo, o exame poderá ser realizado normalmente!
Confira abaixo a localização da Clínica Blissa, onde realizo as consultas.
A Dra. Hemuara é especialista em Clínica Médica e trabalha com nutrologia para oferecer uma Saúde Integral e Bem-estar Duradouro para seus pacientes.